俗（sú）话说：食补不如睡补，睡觉作为（wéi）人生头（tóu）等大事，你（nǐ）家的“卧室健康”，有保障（zhàng）吗（ma）？

一个科学的健康（kāng）观是我们保护自己身体健康的基础。

据中国（guó）科（kē）协调查表明：92.5%车辆存在（zài）车内空气（qì）质量问（wèn）题，，65%的（de）驾驶员由于车内空（kōng）气污染，出现过头晕、胸闷、咳喘等（děng）现象，15.8%的人出现了呼吸道系统疾病……

近期，多地多点发生本土聚集性疫情，已波及多（duō）个省份，部（bù）分地（dì）区传播速度较快，形势严峻。

疫情期间，各种含有（yǒu）酒精成分（fèn）的消（xiāo）毒（dú）剂和清洁剂变成了（le）居家常备之（zhī）物，而手机我们天天拿在手上，很（hěn）容易沾染各种（zhǒng）病原体，那么酒精到底适（shì）合用在手机屏（píng）幕上吗，如果（guǒ）擦法不（bú）对，你的手机或其他电子设备是很（hěn）容易受损的。

无论新（xīn）车旧车，都有不同（tóng）程（chéng）度的化学污染和病原微生物（wù）污染（rǎn），那（nà）如何才能快速有效净化车内的空气呢？

当我们在新装修好（hǎo）的房子里，闻到的“新（xīn）装修味（wèi）道（dào）”，很（hěn）多人都认为（wéi）这（zhè）是甲醛（quán）味（wèi）儿，事（shì）实上呢？现在就来（lái）教大家简（jiǎn）单地辨别几种气体，你就（jiù）明白了。

在今后的（de）生活中，除了新冠（guàn）病毒，还会有其他新的细菌病毒，人（rén）类和这些细菌（jun1）病毒的对抗（kàng）是一个长久（jiǔ）的过（guò）程（chéng），但（dàn）只要每（měi）个（gè）人都（dōu）有极（jí）强的（de）防疫意识（shí）和自觉性，那这些细菌病毒并不可怕。